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全新升級版SK-II 精華液
日本製造 品質保證
介紹
保證公司貨
容量:50ml
產地:日本
注意事項:限外用,使用後若有不適請立即停止使用,並請教專業醫生。
保存方法:請存放於陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫。
※商品保固與退貨(無換貨服務):
1.保證商品使用期限ㄧ年以上。
2.顧客收到商品後,於消保法規定之七天鑑賞期內(此指七天猶豫期而非試用期) 商品退貨時必須為全新狀態且完整包裝(包含主件、附件、內外包裝、中文標籤、隨附文件、贈品等) 切勿缺漏任何配件或損毀外盒,導致影響該退貨權益。
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不論學生、上班族,夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜,油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦!但一吃完由炸食物立刻睡覺,不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠,更是肥胖的元凶。除了油炸食物外,有很多食物也避免在深夜食用,國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜,享受之餘別忘了也要替健康把關啊!
1. Pizza
半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你,可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現,Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢,而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷,在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。
2. 咖啡
很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工,練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招,但大多數的人並不是這麼幸運,如果你會因為咖啡因影響睡眠,切記請勿在睡前6小時內飲用。
3. 含糖穀物
來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一,但最好堅持食用低糖、高纖的穀片,因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化,導致血糖水平甩掉一些睡眠激素,造成睡眠不佳,當你睡眠不足時,就更容易因此吃進更多食物(尤其是糖)來補充能量。
4. 辛辣食物
辛辣食物不僅刺激你的味蕾,吃下肚後也會刺激你的胃部,胃宛如一把火在燒,當然就會影響到睡眠。
5. 氣泡飲料
氣泡飲料喝了好舒爽,但其實成分滿滿都是糖,而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵,所以氣泡飲料最好別在睡前喝。
6. 紅酒
許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠,但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式,長時間睡前飲用酒精,可能會使你的睡眠品質惡化,也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。
7. 柳橙汁
柑橘類水果呈酸性,如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題,嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁,對於睡眠更有幫助。
8.漢堡
漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物,需要努力消化,如果你吃完馬上倒頭就睡,不僅容易發胖,對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現,吃太多飽和脂肪與睡眠差有關,會讓你更難入睡。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職年度獎項頒獎典禮今(7)日在NeoStudio舉行,中信兄弟球星張正偉、王勝偉等被牽連在「五虎將」的球員都有出席,吸引外界好奇兩人會有什麼樣的發言。
中信兄弟昨天才在晚間釋出7名球員,其中張正偉月薪高達40萬,卻因為周刊爆料跟老婆婚姻問題亮紅燈才被下放二軍,球團也沒有多做回應。
不過中信兄弟球團的確已經跟鄭達鴻致歉,認為他沒有紀律、團隊的問題,只是單純戰力外考量。
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